随着意甲联赛的不断升温,球员们的身体需求也变得越来越高。为了保持最佳状态和避免受伤,许多意甲巨星选择在家中进行训练。但是,这是否意味着他们只需要花很短的时间就可以完成训练?意甲巨星在家训练多久是一个非常复杂的问题。不同的人有不同的需求和身体特点,而训练的时长也因人而异。一般来说,意甲巨星通常会花费大...
意甲巨星们都知道,外加强的训练是提高个人和球队整体性能的关键。然而,在现代社会中,很多球员由于种种原因无法像曾经那样在球场上进行训练。这时候,家居训练就成为了球员们的不二选择。意甲巨星克里斯蒂亚诺·罗纳尔多(Cristiano Ronaldo)便是如此,他在家中安装了一块运动台,以便在空闲时间内进行...