意甲衰：失眠和压力之间的紧密连接

意甲衰（Insomnia）是指长时间无法入睡或入睡后难以保持睡眠的人群。据统计，有近80%的人会在某些阶段经历一次以上的失眠事件，而其中很多情况下都是与压力和情感干扰有关的。意甲衰对个人的影响是非常大的。长期失眠不仅会导致疲劳、注意力减退、记忆力下降等身体问题，还可能引发抑郁、焦虑、愤怒等精神问题。...

http://gaodingjiaju.com/ 2024-05-06 07:20:30108