意甲(Italian Football Championship)是欧洲最强大的足球联赛之一,豪门(Serie A)是意甲的最高级别。为了在这个高度竞争的环境中站稳脚步,球员需要不斷地提高自己的实力。这就需要通过日常训练来实现。每天早上,豪门球员都会进行一两个小时的晨练,包括跑步、力量trainin...